Achtergrond en ervaring

Ik hou van deze wereld, van de oneindige rijkdom van kleuren, geuren, geluiden, vormen. Altijd in beweging. 

Achtergrond
Ik groeide op in het noorden van ons land, aan het Paterswoldsemeer. Vrijwel al mijn herinneringen zijn van het leven buiten: De geur van de bast van de grote klimboom, de roodborst met een nest in het fietsenhok en de honderden spinnenwebben waar je door heen moest als je het schuurtje inliep… 
Maar ook: Zittend aan het water bij het meer van ons huis, vlogen mijn gedachten vanzelf mee met de golven, mij in stilte achterlatend… Een spontane, natuurlijke meditatie van een kind.

In mijn studie zit een heel andere kant van mij: Industrieel Ontwerpen aan de TUDelft was technisch, praktisch, creatief en artificieel. Ik hou van de technologische ontwikkelingen èn van de praktische creativiteit die op dit moment nodig is om te ontdekken hoe we kunnen blijven leven op deze planeet. Dat maakt ook dat ik met veel plezier werk op De Ceuvel in Amsterdam Noord: met zijn allen heel praktisch kijken hoe het ànders kan, duurzamer, socialer.

Burnout, mindfulness en meditatie

De huidige cijfers over stress en burnout raken me, vooral de grote hoeveelheid jongvolwassenen die onder spanning blijken te staan. Omdat ik weet dat het niet nodig is, en het tegelijkertijd ook snap: zelf kreeg ik op mijn 31^e een burnout. Door een combinatie van een druk sociaal leven, lage eigen faal-bestendigheid en een slechte werkrelatie. En dat terwijl ik heel veel van mijn werk hield (het ontwerpen van natuurspeeltuinen).

Klinkt misschien gek, maar de burnout heeft me veel gebracht: Ik waardeer mezelf meer, laat me niet zo snel gek maken (ook niet door mezelf), kan steeds beter ‘nee’ zeggen en heb ontdekt dat anderen die helderheid juist erg waarderen. Maar bovenal: ik kan weer volop genieten van het moment. En dat geeft alles weer de rijkheid die ik als kind ook ervaarde. Alles krijgt meer kleur, contacten met vrienden, geliefden, de natuur en mijn werk.

Dat gun ik jou ook.

De Chinezen hebben een gezegde: ‘Je kunt niet voorkomen dat de vogels van verdriet komen overvliegen, maar wel dat ze nesten maken in je haar’. Ze hebben gelijk: je kan niet ‘nooit meer stress’ krijgen, maar je kan wel zorgen dat je er anders mee om leert gaan. Daarom geef ik Mindfulness en Meditatielessen. Want inzichtmeditatie helpt daar al duizenden jaren bij, en mindfulness al een paar decennia.

Afgestudeerd als ingenieur en geboren als nuchtere noordeling doe ik dat niet zwevend met mn hoofd in de wolken maar stevig met mijn voeten op de grond. Met liefde voor de wereld om me heen.