Meditatie & Mindfulness, Rigpa & Reiki, op De Ceuvel

Meditatie & Mindfulness

Vliegt het leven je in een noodtempo voorbij? Maak jij je veel en vaak zorgen? Kan je slecht slapen? Heb je het gevoel dat je heel veel moet doen, of komt er juist niets van de grond?

Dan kan het helpen om even stil te staan. In de rush van de wereld een moment te nemen om te ervaren wat er werkelijk in jou speelt. Wat jouw eigen authentieke behoefte is. 

Een mindfulnesstraining geeft je hierbij een goede basis. 
Compassiemeditaties en meditaties in de natuur verdiepen je inzicht en ervaring.
Stiltedagen geven je de gelegenheid om goed te verkennen hoe het nu met je is.

In september start ik met een 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR) op De Ceuvel. Daarnaast is er in het najaar een verdiepingscursus, voor wie al mediteert en nieuwsgierig is naar meer. Of wie het fijn vindt om het in een groep te onderzoeken.

Rigpa energetic healing & Reiki

Stel, je zit even niet zo lekker in je vel. Fysiek of emotioneel zit je ergens vast. Soms weet je waarom, maar soms ook niet. Je komt er even niet uit….

Of stel, er is iets groots aan de hand. Fysiek (een ernstige ziekte bijvoorbeeld, langdurige pijn) of meer emotioneel (sterfgeval, scheiding, ruzie, geen kinderen kunnen krijgen). Het is zoveel, dat je graag wat hulp zou krijgen bij het herstel of de verwerking… 

Met een Rigpa Energetic Healing (REH) en Reiki sessie kan ik je in zo’n periode ondersteunen.

De Ceuvel

Ik werk met veel liefde vanuit één van de ‘bootjes-op-het-land’ van De Ceuvel. Met het geluid van vogels om me heen en met zicht op het water. De Ceuvel is een duurzame broedplaats voor creatieve en sociale ondernemers in Amsterdam Noord. Met omgebouwde woonboten hebben we van de oude scheepswerf een kleine oase van groen en water gemaakt.  

De plek is heerlijk om te zijn, in het café restaurant kan je lekker (èn verantwoord) wat eten en drinken, je kan struinen over de steiger of je laten inspireren door wat er in de bootjes of op het middenplein allemaal die dag gebeurt. 

Mijn activiteiten vinden vooral op De Ceuvel plaats. Soms zal ik uitwijken naar andere plekken, als het fijn is om nog meer de natuur in te gaan. 

the only one that limits you is you...
Locatie

De Ceuvel
Korte Papaverweg 2L
1032 XS Amsterdam

Contact

mindfulness@ankewijnja.nl
reh@ankewijnja.nl
+31 (0)621546663